건조 노니 우려먹기, 노니티

노니가 슈퍼푸드라는 사실은 다들 알고계시죠?
하와이에 여행갔을때 노니액, 노니캡슐 등 노니 관련 상품을 사온 적이 있는데요.
노니액의 경우 맛이 없고, 약으로 먹으면 챙겨먹을때를 놓치거나 잊어버리기 쉬워 잘 챙겨먹기가 어렵더라구요.

그래서 생각해낸 것이 바로 건조노니로 물을 끓여먹는 것입니다!
먼저 노니에 대해 알아보겠습니다.

노니에는 안트라퀴논, 세로토닌 등의 성분이 들어 있어 소화작용을 돕고 통증을 줄여주며, 고혈압과 암 등에도 도움을 준다고 해요.
또한 항산화 작용, 심뇌혈관 예방, 항염작용에도 좋다고 하는데요.

건조노니로 노니물을 끓여먹는 방법은 아주 쉽습니다.

건조노니를 1~2조각 넣어 2L 정도의 물을 넣고 끓인 뒤 식혀서 병에 담아놓고 꾸준히 마시면 됩니다^-^

노니물 마시고 함께 건강 챙겨요!!