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육아, 요리, 일상

무료 운세, 무료사주 확인) 신한생명 운세보기 안녕하세요^^ 운세를 100% 믿지는 않더라도 종종 오늘의 운세는 어떨까 하고 궁금해하시는 분들이 있으실 텐데요. 저도 가끔씩 궁금할때마다 들어가보곤 하는 무료 운세 사이트, 신한생명 운세를 안내드립니다. 1. 검색창에 신한생명을 검색 2. 신한생명 홈페이지 들어가기 http://m.shinhanlife.co.kr/ 3. 운세 클릭 저기 '운세' 보이시죠? 저기를 클릭하셔서 들어가시면 신한생명에서 제공하는 여러 운세, 사주 들을 무료로 확인하실 수 있습니다. "오늘의 운세"를 확인하고 싶으시다면, 정통운세로 들어가셔서 월간 종합운세로 들어가시면 매일의 운세를 확인하실 수 있어요^^ 가끔 올해의 운세나 오늘의 운세가 궁금하시다면 한 번 이용해보세요. (신한생명이 이 서비스를 쭉- 제공했으면 좋겠네요!) 더보기
티스토리 탈퇴하는 법, 티스토리 계정폐쇄 하는 법 안녕하세요. 티스토리 탈퇴, 계정폐쇄 하는 법에 대해 알아보겠습니다. 1. 먼저 PC로 로그인 하셔서 티스토리로 들어갑니다.저기 노란색 동그라미 보이시죠? 저기를 클릭! 2. 운영중인 블로그 옆 설정 표시를 클릭하세요. 3. 쭉 아래로 내리셔서 [관리] - [블로그] 클릭 4. 아래로 내리시면 [데이터 관리]가 나오는데, 노란 동그라미 부분 클릭 5. 블로그폐쇄 에서 폐쇄를 진행합니다 체크 후 폐쇄하기 클릭 티스토리 블로그 폐쇄하기, 끝! 더보기
홈트, 유튜브 요가 추천 요즘 집에서 홈트 많이들 하시죠? 제가 직접 해보고 괜찮다고 생각하는 유튜브 요가 채널 추천 드립니다. 1. 요가소년 요가 하시는 분들이라면 이미 알고 계실 정도로 유튜브 요가 채널로 유명한데요. 저 역시도 구독중입니다. 여러가지 주제로, 다양한 시간과 프로그램을 구성해서 올리시기 때문에 원하는 운동시간에 따라서 또는 원하는 주제에 따라 골라서 들으시기에 너무 좋습니다. 더욱이 목소리가 너무 좋아서 듣는 동안 힐링이 되는 효과까지 얻으실 수 있어요^^ (원래 뭐하시던 분인가 찾아보기도 했다는...) 요가를 시작하시는 분이라면 요가소년으로 시작해도 좋을 듯 싶어요. 2. 지음요가 다음으로 추천드릴 채널은 지음요가 입니다. 차분하게 하루를 시작하거나 마무리 하고 싶으신 분들은 지음요가도 좋을 듯 합니다. 강.. 더보기
건강도시락) 풀무원 잇슬림, 500차림 요즘 저는 풀무원 잇슬림, 500차림을 매일 배송시켜 먹고 있습니다^^ 오늘의 메뉴는 토마토 오징어 완자세트! 겉포장지를 뜯고, 뚜껑을 열면 이렇게 구성이 되어있습니다. 밥이 있는 용기만 전자렌지에 1분 30초 ~ 2분 가량 데우시면 됩니다. 그때, 저 비닐은 그대로 덮고 데우면 더 맛있다고 하니 참고하세요^^ 아무래도 수분이 날아가지 않겠죠? 다 데운 뒤, 맛있게 먹었습니다. 풀무원 홈페이지에 들어가면 메뉴구성이 나와있어요.이렇게 매번 돌아가면서 배달이 됩니다. 저는 기존에 녹즙을 배송받고 있어 저희 집 구역담당 매니저분께 추가한다고 말씀드렸더니 매일 아침 녹즙과 함께 배달해주십니다. 하루 한끼, 편하면서도 균형잡힌 건강한 도시락으로 해결하는 것도 괜찮네요! 더보기
2021년 기준중위소득, 건강보험료 소득판정기준표 안녕하세요. 국가에서 받는 혜택들은 대부분 기준중위소득을 확인하고 있는데요. 기준중위소득에 따른 건강보험료 소득판정기준에 대해 알아보겠습니다. 더보기
2인용 보드게임 추천 안녕하세요. 늉스토리입니다. 저희가 직접해보고 꼽은 2인용 보드게임 추천드립니다. 1위. 황혼의 투쟁서로가 미국과 소련이 되어 서로의 영향력을 배치하는 게임인데요. 미국과 소련의 냉전시대를 배경으로 실제 사건들로 구성이 되어 있어 마치 내가 그 시대를 사는 듯한 느낌을 받을 수 있습니다. 황혼의 투쟁은 모바일로도 게임을 즐기실 수 있는데 음향이나 시각적 자료들을 통해 더욱 생생하게 즐길 수 있어요:D (단, 모바일 게임은 영어버전 밖에 없어요..;) 2위. 카르카손매우 간단한 게임방법에 비해 굉장히 머리를 써야하고 자신의 땅을 차지하기 위해 타일을 여러가지 배치방법을 생각해야 해서 매우 흥미진진한 게임입니다. 2명이서 간단하게 하기에 이만한 게임이 없다고 생각해요. 3위. 도미니언덱빌딩 게임의 고전, 도.. 더보기
브라질너트 효능, 섭취량 브러질너트 효능과 섭취량에 대해 알아보겠습니다. 1. 셀레늄 풍부 브라질너트가 주목받은 주된 이유입니다. 브라질너트에는 셀레늄이 풍부한데 이는 종양의 성장을 억제한다고 합니다. 또한 셀레늄은 강력한 항산화작용으로 우리 몸에서 해독과 면역력 향상에 크게 도움이 됩니다. 2. 각 종 미네랄, 필수 지방산, 스테롤, 토코페롤 등 영양성분이 풍부 3. 2형 당뇨병의 진행을 지연 4. 심장기능 강화, 심혈관질환 예방 브라질너트는 하루 1~2알만 섭취해야 합니다. 너무 많이 섭취하게 되면, 셀레늄 과잉으로 손톱이나 머리카락이 부서지는 증상, 오심, 구토 등이 나타날 수 있으니 적정한 양만 섭취하는 게 좋을 것 같아요. 더보기
바이오로믹스로 수비드 스테이크 만들기 바이오로믹스 수비드 기계로 스테이크를 만들어보았어요. 바이오로믹스 SV800853도, 2시간 동안 잘 숙성해준 뒤, 밀봉되어있던 시즈닝 안심을 꺼냈습니다.스테이크를 후라이팬에 살짝 구워줍니다. 빛깔이 다르네요~! 썰어서 맛을 먼저 보았습니다. 너~~~~~무 부드러워 씹을 것도 없었어요😍 레스토랑을 가서 굳이 스테이크를 사먹을 필요가 없을 것 같아요. 정말 너무너무 맛있어요ㅜㅜ 밀봉된 팩에서 생긴 육즙+버터, 올리브유, 허브가루, 허브솔트에 스테이크를 찍어먹어도 굿!♡ 수비드 기계로 만든 스테이크, 적극 추천입니다!!! 더보기

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