전체 글 썸네일형 리스트형 2021년 기준중위소득, 건강보험료 소득판정기준표 안녕하세요. 국가에서 받는 혜택들은 대부분 기준중위소득을 확인하고 있는데요. 기준중위소득에 따른 건강보험료 소득판정기준에 대해 알아보겠습니다. 더보기 민간항공사 조종사 되는 법 안녕하세요. 오늘은 조종사 되는 법에 대해 알아보겠습니다. 1. 공군사관학교 졸업 후 공군 조종사로 15년 근무 후 전역하여 민간 항공사 입사 가장 많이 알려진 방법으로 공군사관학교 졸업 후 조종장교로 선발되어 비행 교육 수료 후 군 조종사가 됩니다. 그 후 의무복무 기간인 15년을 복무하고 전역하여 민간 항공사로 스카우트가 되는 방법이 있습니다. 2. 한국 항공대, 한서대 등 운항학과에 들어간 뒤 ROTC가 되어 군에서 13년 의무 복무 후 민간항공사 스카우트 3. 한국 항공대 운항학과 졸업 후 항공사 APP(airline pilot program) 으로 들어가기 APP란 일종의 운항 인턴제도로 항공사 입사 후 일정기간 한국항공대 및 미국 등에서 교육을 받고 타임빌딩을 합니다. 단, 비용은 자체적으로 .. 더보기 2인용 보드게임 추천 안녕하세요. 늉스토리입니다. 저희가 직접해보고 꼽은 2인용 보드게임 추천드립니다. 1위. 황혼의 투쟁서로가 미국과 소련이 되어 서로의 영향력을 배치하는 게임인데요. 미국과 소련의 냉전시대를 배경으로 실제 사건들로 구성이 되어 있어 마치 내가 그 시대를 사는 듯한 느낌을 받을 수 있습니다. 황혼의 투쟁은 모바일로도 게임을 즐기실 수 있는데 음향이나 시각적 자료들을 통해 더욱 생생하게 즐길 수 있어요:D (단, 모바일 게임은 영어버전 밖에 없어요..;) 2위. 카르카손매우 간단한 게임방법에 비해 굉장히 머리를 써야하고 자신의 땅을 차지하기 위해 타일을 여러가지 배치방법을 생각해야 해서 매우 흥미진진한 게임입니다. 2명이서 간단하게 하기에 이만한 게임이 없다고 생각해요. 3위. 도미니언덱빌딩 게임의 고전, 도.. 더보기 양산 이대맛태 매콤명태조림, 명태맛집 안녕하세요. 명태맛집으로 유명한 양산 이대맛태 매콤명태조림을 시켜먹어보았습니다. 요렇게 배달이 왔어요^^ 매콤하게 아주 맛있어요~ 밥에 명태 한조각 올려 국물이랑 한입 먹으면 딱입니다. 김에 싸먹어도 맛있네요^^ 저녁메뉴 고민되실 때, 한 번 시켜드셔도 좋을 것 같아요~ 더보기 브라질너트 효능, 섭취량 브러질너트 효능과 섭취량에 대해 알아보겠습니다. 1. 셀레늄 풍부 브라질너트가 주목받은 주된 이유입니다. 브라질너트에는 셀레늄이 풍부한데 이는 종양의 성장을 억제한다고 합니다. 또한 셀레늄은 강력한 항산화작용으로 우리 몸에서 해독과 면역력 향상에 크게 도움이 됩니다. 2. 각 종 미네랄, 필수 지방산, 스테롤, 토코페롤 등 영양성분이 풍부 3. 2형 당뇨병의 진행을 지연 4. 심장기능 강화, 심혈관질환 예방 브라질너트는 하루 1~2알만 섭취해야 합니다. 너무 많이 섭취하게 되면, 셀레늄 과잉으로 손톱이나 머리카락이 부서지는 증상, 오심, 구토 등이 나타날 수 있으니 적정한 양만 섭취하는 게 좋을 것 같아요. 더보기 바이오로믹스로 수비드 스테이크 만들기 바이오로믹스 수비드 기계로 스테이크를 만들어보았어요. 바이오로믹스 SV800853도, 2시간 동안 잘 숙성해준 뒤, 밀봉되어있던 시즈닝 안심을 꺼냈습니다.스테이크를 후라이팬에 살짝 구워줍니다. 빛깔이 다르네요~! 썰어서 맛을 먼저 보았습니다. 너~~~~~무 부드러워 씹을 것도 없었어요😍 레스토랑을 가서 굳이 스테이크를 사먹을 필요가 없을 것 같아요. 정말 너무너무 맛있어요ㅜㅜ 밀봉된 팩에서 생긴 육즙+버터, 올리브유, 허브가루, 허브솔트에 스테이크를 찍어먹어도 굿!♡ 수비드 기계로 만든 스테이크, 적극 추천입니다!!! 더보기 건조 노니 우려먹기, 노니티 노니가 슈퍼푸드라는 사실은 다들 알고계시죠? 하와이에 여행갔을때 노니액, 노니캡슐 등 노니 관련 상품을 사온 적이 있는데요. 노니액의 경우 맛이 없고, 약으로 먹으면 챙겨먹을때를 놓치거나 잊어버리기 쉬워 잘 챙겨먹기가 어렵더라구요. 그래서 생각해낸 것이 바로 건조노니로 물을 끓여먹는 것입니다! 먼저 노니에 대해 알아보겠습니다.노니에는 안트라퀴논, 세로토닌 등의 성분이 들어 있어 소화작용을 돕고 통증을 줄여주며, 고혈압과 암 등에도 도움을 준다고 해요. 또한 항산화 작용, 심뇌혈관 예방, 항염작용에도 좋다고 하는데요. 건조노니로 노니물을 끓여먹는 방법은 아주 쉽습니다. 건조노니를 1~2조각 넣어 2L 정도의 물을 넣고 끓인 뒤 식혀서 병에 담아놓고 꾸준히 마시면 됩니다^-^ 노니물 마시고 함께 건강 챙겨요!! 더보기 바이오로믹스 수비드머신 SV8008 안녕하세요. 오늘은 수비드 머신을 사용 후기를 남겨보겠습니다. 모델명은 SV8008 바이오로믹스 수비드머신입니다. 컨테이너와 함께 세트로 구입하면 좋을 것 같아요. 구성은 컨테이너와 온도를 올려주는 본체로 되어있고, 먼저 컨테이너와 본체를 연결하시고 컨테이너의 절반 정도 물을 넣은 뒤 진공이 되어있는 고기 팩을 넣어줍니다. (진공팩이 없다면 지퍼랩안에 넣으셔도 괜찮습니다.) 50~55도, 2시간 셋팅!온도가 올라가고 시간이 표시됩니다. 소음이 거의 없이 매우 조용하네요~ 수비드 스테이크 맛은 어떨지 궁금합니다ㅎ 2시간 뒤, 스테이크를 먹어 본 뒤 또 후기를 남겨보도록 하겠습니다^^ https://herrmese123.tistory.com/m/21 더보기 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 다음
